Cartographie : 
GPX-View.com
Les 5 Cols (Massif de l'Esterel)
Distance : 33.292 kmAltitudes : Maxi 393 m Mini 7 m
Dénivelées : ~ +585 m -624 m
Type de trace : Vtt
Télécharger la trace au format :
GPX (Gps),
KML (Google Earth)- Départ du Lieu dit de Maure vieil, sortie de Mandelieu en direction de Fréjus, sur la RN7.
- Suivre le Vallon de Maure Vieil puis la piste de la Cadière sur environ 1 kms, tourner à gauche pour rejoindre la piste du Collet des monges.
- Gravir la piste jusqu'Ã son sommet, aller jusqu'au Col de Trayas, Prendre la piste des Grues jusqu'au Col Notre Dame.
- Traverser le parking et prendre le sentier de la Dent de l'Ours (sentier du centre).
- Le suivre jusqu'au Col des Lentisques, prendre la route descendante jusqu'à l'entrée de la piste du Tour du Pic de l'Escale (piste de droite).
- Au retour sur la route, prendre le sentier qui descend juste en face.
- Un autre sentier commence ensuite sur le côté droit de la route.
- Rejoindre la piste du Trayas, Ã la Gare, descendre sur la route du bord de mer, la suivre jusqu'Ã Miramar.
- Au centre du Village, prendre une petite route sur la gauche, le Chemin du Soleil d'or.
- Cette route débouche sur l'entrée de l'Esterel, monter jusqu'au Col de Théoule, prendre la piste de Gauche pour monter aux Cols du Trayas et de la Cadière.
- Redescendre par la piste de la Cadière pour retrouver le point de départ...
Circuit de 35 kms et 800m de D+
http://www.undimanchedevtt.com
- Suivre le Vallon de Maure Vieil puis la piste de la Cadière sur environ 1 kms, tourner à gauche pour rejoindre la piste du Collet des monges.
- Gravir la piste jusqu'Ã son sommet, aller jusqu'au Col de Trayas, Prendre la piste des Grues jusqu'au Col Notre Dame.
- Traverser le parking et prendre le sentier de la Dent de l'Ours (sentier du centre).
- Le suivre jusqu'au Col des Lentisques, prendre la route descendante jusqu'à l'entrée de la piste du Tour du Pic de l'Escale (piste de droite).
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